2025년 입추는 언제? 뜻과 의미, 절기 음식까지 정리

2025 입추는 언제? 입추 뜻과 의미, 절기 음식까지 정리

입추(立秋)는 24절기 중 열세 번째 절기로, ‘가을이 시작된다’는 의미를 지닙니다.
2025년 입추는 8월 7일 목요일입니다.

입추의 뜻과 유래

입추는 태양의 황경이 135도일 때를 의미하며, 보통 양력 8월 7일경에 해당합니다.
비록 더위가 계속되지만 절기상 가을의 시작으로, 농촌에서는 이 시기를 기준으로 가을 농사 준비를 시작합니다.

“입추가 지나면 모기도 입이 비뚤어진다”는 속담이 있을 만큼, 본격적인 무더위가 서서히 꺾이기 시작하는 시점입니다.

입추에 하는 일과 전통 풍습

• 예전에는 더위 부채를 나누거나, 대서차(감잎차, 보리차 등)를 마시며 더위를 식혔습니다.
• 김장 배추 모종을 심고, 가을 농사의 준비를 시작하는 시기이기도 합니다.
• 무더위 속에서 건강을 지키기 위한 보양식 섭취가 중요하게 여겨졌습니다.

입추 절기 음식, 뭐가 있을까?

입추에는 몸을 다스리는 따뜻하고 영양가 있는 음식을 먹는 풍습이 전해집니다.

• 삼계탕 – 대표적인 여름 보양식으로, 기력 보충에 좋습니다.
• 콩국수, 오이냉국 – 열을 내려주는 대표 냉 음식
• 수박, 참외 – 제철 과일로 수분과 비타민을 보충
• 잡곡밥과 된장국 – 속을 편안하게 해주는 전통 건강식

입추 이후 날씨는?

절기상 가을의 시작이지만, 실제 기온은 여전히 여름입니다.
기상청 예보에 따르면 2025년 8월 중순까지는 30도 안팎의 더위가 지속될 가능성이 높습니다.

마무리하며

2025년 입추는 8월 7일입니다.
아직은 무더위가 남아 있지만, 절기를 통해 계절의 변화를 느끼고 건강을 챙기는 시간을 가져보는 건 어떨까요?

가볍게 보양식 한 그릇 드시고, 여름의 끝자락을 건강하게 보내시길 바랍니다.